Le baheda, ou bibhitaki, est un ingrédient ayurvédique classique extrêmement bénéfique pour soulager les anomalies respiratoires tout en équilibrant les trois doshas (Vata, Pitta et Kapha) et en nourrissant les dhatus du corps.
Le mot Bibhitaki ou Vibheetaki est composé de deux mots : « Vibheeta », qui signifie « absence de peur », et « ki », qui désigne le « fruit ». Ainsi, le nom de cet ingrédient végétal symbolise « le fruit qui dissipe la peur des maladies », car il est considéré comme le remède ultime à la plupart des problèmes de santé. Il constitue un élément important du Triphala churna, une préparation magique composée d'un mélange de fruits séchés. Amalaki (Emblica Officinalis), Haritaki (Terminalia Chebula) et Bibhitaki (Terminalia Bellirica) en proportions appropriées confèrent à celui qui les possède d'étonnantes propriétés thérapeutiques.