chou vert

Le chou vert est un légume sain et nutritif, riche en vitamines et minéraux. Riche en fibres alimentaires, il se prête à de nombreuses préparations, de la cuisson à la vapeur au sauté. Le chou vert est particulièrement riche en vitamines C, K et B6. Faible en calories et sans matières grasses, il constitue un excellent choix pour les personnes souhaitant perdre du poids ou adopter une alimentation saine. Il peut être consommé cru, en accompagnement ou en plat principal.

Ajoutez du chou vert à votre prochain repas pour un apport délicieux et nutritif.